close
很多人考試前，經常熬夜苦讀，這時就經常會喝咖啡提神，但澳洲研究者發現，這其實並不會提高成績！
據報導，澳洲醫學協會全科醫生委員會負責人布賴恩·莫頓表示，一天喝超過480毫升咖啡或含咖啡因飲料就會影響考試發揮，還會引發頭疼、身體顫抖、焦慮、心悸甚至記憶喪失。
另外，熬夜複習也不可取，每天保持七至八小時睡眠對提升考試表現大有好處。因此，即使是喝咖啡提神，也不要晚於下午4點。
全站熱搜
- Oct 13 Mon 2014 22:58
喝咖啡熬夜苦讀 無助提高成績~大昌證券樹林胡雅惠
留言列表
留言列表發表留言
