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有人說臉才是靈魂之窗，不僅如此，它也可以顯示一個人的健康狀況。以下是專家分享臉能透露的健康警訊：

 眼、鼻、口的周圍有黃斑。這可能是膽固醇過高的徵兆，除了阻塞血管以外，脂肪也可堆積在眼、鼻、口的四周而反映在皮膚上，形成「黃斑瘤」（xanthelasma）。

 皮膚蒼白。全球有16億人罹患缺鐵性貧血，主要症狀為皮膚蒼白、疲倦、沒精力，有時會出現黑眼圈。此類貧血最常見的原因是吃太少紅肉。

 嘴角裂。也就是口角炎，會發生在缺乏維他命B的人身上，特別是B12和B3。這些維他命有抗發炎的作用，太少會造成皮膚發紅、口角炎和舌頭變厚。吃素者和避吃乳製品、蛋、瘦肉和魚的人較易罹患。深綠葉的蔬菜也是維他命B的豐富來源，所以素食者應攝取足夠。

 下巴痤瘡。很多女性的下巴會長粉刺，這個地方特別容易受到荷爾蒙波動的影響，特別在月經期間。但如果很嚴重，你可能有未診斷出的多囊性卵巢症候群，此病導致睪酮增加而長粉刺。

 蜘蛛網狀靜脈。喝酒易臉紅的人，若長期酗酒，兩年內血管就會失去張力，使臉部永遠泛紅，並出現蜘蛛網狀靜脈。咖啡因和辛辣食物也可造成這種情況。

 深皺紋或皮膚鬆弛。抽菸會加深皺紋，因為傷害使皮膚豐潤飽滿的膠原質和彈力素。抽菸會去氧，皮膚獲較少養分，加快老化。

 頸部有暗色圈。頸部有褐色圈或斑塊，表示你患二型糖尿病的風險較高，因為身體抗拒處理糖的胰島素，你可能吃太多糖和精緻碳水化合物，或是肥胖。

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