目前分類:健康須知 (266)

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減肥風潮不墜,許多愛美男女們,喜歡追求骨感美,想減肥卻不想動?常常用錯方法,有醫師不諱言,若不運動,飲食不

 

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網路盛傳喝檸檬水體質可改變。(圖/東森新聞)

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許多人都希望吃得營養又不發胖,而沙拉看起來是不錯的選擇,但華盛頓郵報指出,沙拉其實沒有我們以為的那麼好。

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各式各樣的糖,相當誘人。 圖/報系資料照

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1.心臟病

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主食過於精製、主菜份量太大,外食人口眾多,但幾乎都吃得不健康,國衛院群體健康研究所公布國內11大外食缺失,並推出第一本適用華人飲食的健康團膳入門工具書「健康團膳指引」。

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透過進食,我們取得營養,你吃什麼下去,就決定身體該獲得養份或是成為負擔,在國外盛行的超級食物(SuperFood) 富含了抗氧化、抗老,甚至預防癌症的特殊功效,《DailyView網路溫度計》便統計最受到網友熱議的十項超級食物,認識它們併適量食用,讓你更加健康。

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圖/ingimage

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好食在 【好食在小編/整理報導】

圖片來源/健談

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被蚊子叮咬癢到受不了,怎麼辦?網路上流傳各種止癢方法:

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說到抑制癌症的食品,大家可以多關注綠茶、大蒜及菇類的功效。就拿綠茶來說好了,日本進行一項長壽地區的調查發現,長壽者較多的區域全是大量飲用綠茶的地區。

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▲颱風過後,新店溪變得超混濁。(圖/記者陳明仁攝)

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